Accompagnement mieux-être  

Yoga, Psychologie positive et Créativité

Vous vous sentez perdue, vous avez des idées mais du mal à les concrétiser, vous avez besoin de vous retrouver, de vous faire confiance, de savoir sur quoi compter pour avancer dans votre vie, de vous sentir bien, tout simplement ?

Ce programme vous aidera à libérer les tensions du corps, à apprendre à voir la vie du bon côté et à (re)connecter votre créativité pour ouvrir les possibles … il vous apportera des clés pour voir ce qui va bien, pour vous connaitre mieux et mettre en lumière vos potentiels.

Les séances de psychologie positive et les ateliers créatifs vous permettent de voir vos forces et de les développer, de vous relier consciemment à vos valeurs et d’apprendre à utiliser vos ressources pour réaliser vos rêves et projets.

Le yoga vous apporte une philosophie et une hygiène de vie saine et positive, au service de l’être, pour un corps en bonne santé, un système nerveux solide, un mental apaisé et un esprit clair.

Concrètement, après un premier entretien pour définir vos besoins, je vous accompagne pendant 6 mois minimum, une séance de yoga par semaine, et une séance de coaching de 1h30 et une visio de 30min par mois.
Entre chaque séance, vous aurez du travail personnel à réaliser afin d’avancer sur vos projets, quels qu’ils soient.

Tout est possible, vivez vos rêves 
      06420 - Valdeblore
    Tous les jours de la semaine, de 10h00 à 20h00.